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ユーカリE.Oの使い方で

今日は私が個人的にしている荒療治


芳香させるのが面倒な方で

そして、ちょいと喉が痛いなって時に


ユーカリのエッセンシャルオイルのフタを開けます

そのまま鼻の前に持っていき・・・

思いっきり吸い込みます

そして口から息を吐きます(3回ぐらいかな)



吐息がユーカリの香りがするくらいまで

深呼吸を続けてると・・・

喉の痛みも・・・気のせいかよくなったような苦笑


慣れていないかたは

洗面器に3滴ぐらい落としてバスタオルを

頭からかぶってスチームをするのをおススメします


ペタしてね

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香りの好み

あなたはどんな香りが好きですか

季節の違いで好みもありますが・・・


私は本の紙の匂いが好きですごく落ち着きます


もちろん、精油の香りも

ラベンダーやベルガモットも好きですが


もっとも落ち着く香りはフランキンセンス


好きな香りを嗅ぐと幸せな気持ちになれたり

落ち着いたり


香りは感情と深く結び付きますから

気持ちを一瞬にしてリセットしてくれます


桜の花はまだ咲き始めたばかりですが

樹の下に行くと、ほのかに桜の香りが漂っていますよ


強すぎず、主張しすぎず

桜はやさしく、調和の香りで春を迎えようとしています



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